Skip to main content
Pritisnite enter za pretraživanje ili ESC za zatvaranje
Close Search
Da mi je nešto slatkoDa mi je nešto slatko
search account
0
Menu
  • Magazin
  • Školica
  • Kuharice
  • Shop
  • Recepti
  • Inspiracija
  • O nama
  • #Familija
  • search
  • account
  • 0
Da mi je nešto slatko
  • Magazin
  • Školica
  • Kuharice
  • Shop
  • Recepti
  • Inspiracija
  • O nama
  • #Familija
KošaricaZatvorite košaricu
Da mi je nešto slatko
Proteinski kruh

Sastojci

Za 18 kriški (u svakoj po cca 120 cal i 8 h proteina, ako sam dobro izračunala):

  • 4 jaja
  • 500 g posnog sira
  • 250 g sitnijih zobenih pahuljica
  • 1,5 žličica soli
  • 2 žličice praška za pecivo
  • 3 žlice svježe mljevenih lanenih sjemenki
  • 3 žlice suncokretovih sjemenki
  • 1 žlica chia sjemenki

POSIP

  • 3 žlice sjemenki (bučine, suncokret, sezam)

Proteinski kruh

06/05/2024

Priprema

  1. Pećnicu zagrijte na 180 stupnjeva i kalup za pečenje kruha obložite papirom za pečenje.
  2. Jaja stavite u veću posudu i dobro ih umutite.
  3. Dodajte sol, posni sir, zobene pahuljice, prašak za pecivo, mljeveni lan, suncokretove i chia sjemenke i sve dobro promiješajte dok ne dobijete homogenu smjesu.
  4. Ulijte smjesu u pripremljeni kalup i poravnajte stražnjom stranom žlice pa po vrhu utisnite sjemenke.
  5. Pecite 45 do 55 min, odnosno dok čačkalica kojom probodete kruh ne bude suha.

O-BA-VEZ-NO: Izvadite kruh iz kalupa, ostavite ga da se potpuno ohladi, narežite na šnite (meni ih je izašlo 19), stavite u vrećice i zaledite. Prije konzumiranja tostirajte.

Proteinski kruh
Peciva i kruhovi bez glutena

Proteinski kruh

06/05/2024

Posni sir ne podnosim, nema u njegovom okusu ni teksturi baš ništa što me privlači i ovo je prvi (a moguće i posljednji) recept s tim sastojkom koji ćete od...

Kreni u izradu
#ReceptNijeSamoRecept

Posni sir ne podnosim, nema u njegovom okusu ni teksturi baš ništa što me privlači i ovo je prvi (a moguće i posljednji) recept s tim sastojkom koji ćete od mene dobiti. I zato sam se dugo opirala nagovorima moje prijateljice Ine da uopće probam fetu ovog kruha kad ga je ispekla. Popustila sam tek kad mi je u petom pokušaju rekla: Ma slušaj, kad se tostira uopće se taj sir ne osjeti.

I nije mi slagala. Stvarno nije sirast. Ni posno-sirast. Ni bljakast. Ali ključno je da ga, kad se ohladi, narežete na fete i spremite u zamrzivač pa tostirate po potrebi jer inače nije baš nešto. Zalihu smo već potrošili i ne mogu vjerovati da ovo pišem, ali… kruh od posnog sira pravim opet sutra ujutro.

Ina je recept dobila iz bilježnice svoje prijateljice, a meni je stranica iz bilježnice stigla WhatsAppom – čari modernog doba.

proteinski kruh, priprema
proteinski kruh
proteinski kruh
proteinski kruh
proteinski kruh

Sastojci

Za 18 kriški (u svakoj po cca 120 cal i 8 h proteina, ako sam dobro izračunala):

  • 4 jaja
  • 500 g posnog sira
  • 250 g sitnijih zobenih pahuljica
  • 1,5 žličica soli
  • 2 žličice praška za pecivo
  • 3 žlice svježe mljevenih lanenih sjemenki
  • 3 žlice suncokretovih sjemenki
  • 1 žlica chia sjemenki

POSIP

  • 3 žlice sjemenki (bučine, suncokret, sezam)

Priprema

  1. Pećnicu zagrijte na 180 stupnjeva i kalup za pečenje kruha obložite papirom za pečenje.
  2. Jaja stavite u veću posudu i dobro ih umutite.
  3. Dodajte sol, posni sir, zobene pahuljice, prašak za pecivo, mljeveni lan, suncokretove i chia sjemenke i sve dobro promiješajte dok ne dobijete homogenu smjesu.
  4. Ulijte smjesu u pripremljeni kalup i poravnajte stražnjom stranom žlice pa po vrhu utisnite sjemenke.
  5. Pecite 45 do 55 min, odnosno dok čačkalica kojom probodete kruh ne bude suha.

O-BA-VEZ-NO: Izvadite kruh iz kalupa, ostavite ga da se potpuno ohladi, narežite na šnite (meni ih je izašlo 19), stavite u vrećice i zaledite. Prije konzumiranja tostirajte.

Recept: Proteinski kruh
https://damijenestoslatko.com/slatko/peciva-i-kruhovi/proteinski-kruh/
QR do recepta

Pisma s juga - mailovi koji otvaraju vrata do #Familije

Pridružite se besplatno

UČENJE I ISKUSTVA

Školica

Tečajevi online

Tečajevi uživo

RECEPTI I INSPIRACIJA

Magazin

Kuharice

Recepti

Inspiracija

SHOP

Moj profil

Shop

FAQ

UPOZNAJMO SE

Kontakt

Newsletter

O nama

Restoran

Pantarul d.o.o. © Da mi je nešto slatko 2026. Sva prava pridržana.

Uvjeti kupovine – Obrada osobnih podataka – Designed by Vučakova

Izašao je rujanski broj magazina, tema broja "Dnevnik jednog ljeta" Saznajte više

Na webu koristimo kolačiće (domaće, naravno :) kako bismo vam pružili najbolje moguće iskustvo.